Идеальная форма тела

В человеке изначально заложено стремление к красоте, и в первую очередь это касается собственного внешнего вида. Идеальное лицо и фигура – это голубая мечта человечества с давних пор, и люди готовы были идти на многие жертвы ради ее достижения. Парадокс в том, что каноны этого идеала менялись на протяжении истории от одних до прямо противоположных.

 

Идеальная форма тела

 

 

От Венеры до наших дней

 

Культ красоты человеческого тела впервые появился еще в древнем мире, в Греции и Риме. Красота тех времен для женщин ассоциировалась с естественностью и плавностью форм. Совершенными считались пропорции тела, характерные для здорового образа жизни без излишеств и злоупотреблений.

 

Взять, к примеру, статую Венеры Милосской. Мраморное изображение женщины с небольшой грудью, мягким животом и округлыми бедрами исчерпывающе демонстрирует каноны красоты для древних.

 

Что касается мужчин, то совершенным считалось стройное сильное тело высокого роста с развитыми, но не выпуклыми мышцами рук и пресса. Древние считали красоту тождественной молодости, естественности и здоровью. Наглядным примером мужской красоты тех времен является статуя Аполлона Бельведерского.

 

В средние века мнение об идеальных пропорциях тела изменилось. В моду вошла более крупная, более пышная красота (речь идет, конечно, о женщинах) На портретах признанных красавиц того времени явственно виден лишний вес и даже – о, ночной кошмар современных дам! – целлюлит. Толстые ляжки, выпирающий живот, валики жира на боках – все это не только не скрывалось, но, напротив, считалось образцом красоты.

 

20-й и 21-й века перевернули все устоявшиеся представления об идеальном теле. При этом начало прошлого века ознаменовалось возвращением к представлениям древних о естественных изгибах фигуры как основе красоты. Но уже в середине века эталоном стремлений стала высокая костлявая модель с выпирающими коленками, узкими бедрами, маленькой грудью, острыми скулами и тонкими губами. В то же время к концу века приоритеты вновь сменились, и трон первой красавицы заняла стройная дама с большой грудью, крутыми бедрами и осиной талией. И пусть такой тип встречается всего у 1% женщин – всегда ведь есть к чему стремиться?

 

 

Где же взять мне идеал, пусть меня научат!

 

На сегодняшний день тенденции в сфере красоты вернулись к позициям естественности и здоровья. Поголовное безумие на хирургическое увеличение груди, липосакцию жира с живота и бедер постепенно уменьшилось, хотя и не исчезло совсем. Теперь большим спросом пользуется красота, полученная от природы и улучшенная трудом и тренировками.

 

Так, нет ничего сложного в том, чтобы, записавшись на прием к хирургу, показать ему страницу из модного журнала с изображением популярной красотки и капризно заявить: «Хочу тело как у нее!». Да – дорого, но не утопично. Однако нет никакой гарантии, что тело, подвергшееся такому серьезному воздействию, не ответит не менее серьезными болезнями.

 

Люди зачастую не хотят понимать, что «все и сразу» не только иллюзорно, но и вредно. Килограммы, сброшенные «снизу», обязательно вернутся и с довеском, тяжесть, добавленная «сверху», будет оттягивать позвоночник, а органы брюшной полости, оставшиеся без «жировой защиты», станут уязвимы для различных простуд.

 

В то же время пошаговое моделирование тела с помощью сбалансированных диет и спортивных упражнений обязательно добавит здоровья и приблизит фигуру к идеальной. И это – вместе с растущей уверенностью в своих силах и отличным самочувствием.

 

Так какие они, эти идеальные пропорции тела? Увы и ах, но таковых нет. И фигура «яблоко», с широкими плечами и узкими бедрами, и «груша» - маленькая грудь и широкие бедра, и считающиеся эталоном «песочные часы» - каждая из них красива по-своему, если не пытаться их кардинально перестроить, а наоборот, выделить достоинства и не зацикливаться на недостатках.

 

Работа над своим телом – сознательная, упорная, ежедневная – ведет к повышению здоровья и достижению своего личного идеала красоты.

 

 

 

Авторизация



Сейчас на сайте

Сейчас 90 гостей онлайн

Полезное...

...