Здоровье и красота мужчины. А. М. Авижас

 

Здоровье и красота мужчины

Добывание пищи у предков современного человека было довольно сложным занятием, и наш прапрадедушка должен был сильно "крутится", чтобы не остаться без обеда. Предки современных мужчин не страдали полнотой, скорее наоборот были стройными, так как им приходилось сжигать свои калории, охотясь за дикими мамонтами, носорогами или бегемотами. Наши прапрадедушки могли употреблять в пищу все, что им нравилось и при этом себя хорошо чувствовали, жили охотой, рыбалкой земледелием или собирательством. В таких условиях им просто приходилось тратить огромное количество калорий и энергии.

 

Наши проблемы, касающиеся тучности, являются лишь следствием того, что мать-природа действительно позаботилась о том, чтобы мы не померли от голода в эпоху нашего территориального распространения. Другими словами, природа спроектировала мужчину так, чтобы он имел возможность запастись во время калориями и не погибнуть до периода спаривания. После этого вы уже предоставлены самому себе.

Преимущество и недостаток современного мужчины заключается в том, что процесс добывания вкусной еды не сопряжен с тратой больших сил – достаточно лишь зайти в ближайший супермаркет. В связи с этим настоящим искусством становится не добывание вкусной пищи, а намеренное сжигание калорий для поддержания хорошей формы и избавления от лишнего веса.

 

На сегодняшний день можно уверенно сказать, что красивое тело и хорошая физическая форма являются ключом к успеху в жизни и карьере. Данная книга представляет собой практическое руководство для современного мужчины. В ней приведены советы различных специалистов: диетологов, тренеров по физической подготовке, специалистов по спортивной медицине. Собран большой иллюстративный материал, который описывает упражнения для достижения идеальной фигуры. Книга предназначена для тех мужчин, которые желают стать неотразимыми.

 

Скачать книгу...
 

 

 

Авторизация



Сейчас на сайте

Сейчас 34 гостей и 1 пользователь онлайн

Полезное...

...