Загар кожи - польза или вред?

Мнение о красоте или непривлекательности загара менялись с течением времени, да и сейчас продолжают претерпевать изменения. Если первоначально загар считался достоянием лишь людей низкого происхождения, то позже мода сделала крутой поворот, и как мужчины, так и женщины готовы были на всевозможные ухищрения, чтобы похвастать смуглой, шоколадного цвета кожей.

 

В настоящее время нравы более терпимы, и каждый вправе сам решать для себя, нужна ли ему эта «ласка солнца». Однако тут в дело вступают врачи и ученые. Вооружившись результатами серьезных исследований, они обосновали пользу и вред загара уже с медицинской точки зрения.

 

 

Преимущества загара или «Я люблю солнце!»

 

• «Солнечный голод» - это реакция человека на недостаток ультрафиолетовых лучей. По мнению ученых, он способен вызывать депрессию, быструю утомляемость, головные боли. Поэтому первое впечатление от солнечных ванн – повышение настроения, прилив бодрости и активности.

 

• После долгой зимы и дождливой весны наиболее частое состояние организма – пониженный иммунитет и авитаминоз. А солнечные лучи повышают общую сопротивляемость организма простудным заболеваниям.

 

• Один из важнейших для здоровья человека витаминов – витамин D – вырабатывается под влиянием ультрафиолета. Наличие этого витамина в организме препятствует развитию таких болезней как рахит у детей и остеопороз у людей среднего и старшего возраста.

 

• Загар стимулирует деятельность эндокринной системы, а также нормализует белковый и углеводный обмен веществ в организме.

 

• За счет снижения уровня холестерина в крови солнечные лучи снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, улучшают состояние при ревматизме, мышечных болях и болях в суставах.

 

• Загар оказывает положительный эффект при рельефной сеточке капилляров на руках и ногах, а также при расширенных сосудах ног.

 

• Умеренные дозы ультрафиолета показаны людям, страдающим от угревой сыпи и расширенных пор.

 

• Как общеукрепляющее средство загар приносит несомненную пользу при псориазе, хронических бронхитах и воспалениях легких.

 

• Принятие солнечных ванн оказывает благотворное влияние при гнойничковых заболеваниях кожи, язвах и вяло заживающих ранах.

 

• Согласно исследованиям Бостонского и Стокгольмского университетов, правильный загар снижает риск рака молочной железы и рака лимфы.

 

 

Очевидный вред или «Где мой зонтик и перчатки?!»

 

• Наиболее явный вред, наносимый здоровью человека ультрафиолетовым излучением – это фотостарение кожи. Под воздействием солнца или кварцевых ламп в солярии, кожа теряет естественную влагу, уменьшается количество коллагена, ухудшаются процессы восстановления и регенерации. Печальным следствием избыточной нормы излучения становится сухая, стянутая кожа, появление морщин и пигментных пятен.

 

• По той же причине – быстрая и невосполняемая потеря влаги – волосы становятся тусклыми и ломкими. И если для защиты кожи большинство людей применяет те или иные средства, мало кто задумывается о защите волос.

 

• Высокая радиоактивность UV-лучей может вызвать ожоги и мутации клеток кожи. Это, в свою очередь, означает опасность различных онкологических заболеваний. Парадокс состоит в том, что единственным способом защиты является сам процесс загара, когда особые вещества в клетках кожи вырабатывают меланин - пигмент, окрашивающий и защищающий кожу от ожогов и других вредных последствий.

 

• Загар имеет несколько четких медицинских противопоказаний: любые гинекологические заболевания и заболевания эндокринной системы, бронхиальная астма и туберкулез, все острые заболевания и обострения хронических болезней, истощение и любой вид кровотечений.

 

Кроме того, не рекомендуется загорать после некоторых косметических процедур – депиляция, пилинг, лазерное удаление сосудов. С осторожностью следует принимать солнечные ванны при наличии многочисленных родинок и случаев меланомы в семье. Прием любых гормональных препаратов, в том числе противозачаточных – также причина отказа от загара.

 

Загар – это красивая и полезная процедура при условии использования защитных средств и контроле времени.

 

 

 

Авторизация



Сейчас на сайте

Сейчас 85 гостей онлайн

Полезное...

...